Fare trekking in montagna è un’esperienza fantastica, ma È IMPORTANTE FARLO IN MODO SICURO E CONSAPEVOLE, inoltre è importante rispettare la bellezza dell’ambiente che ci circonda.
prima di partire, informati sul percorso, chiedi informazioni a esperti e Guide Alpine locali. Controlla le condizioni del tempo e la difficoltà del sentiero. Porta con te una mappa, una bussola o un GPS e assicurati di avere tutto il necessario nello zaino: acqua, cibo, abbigliamento adeguato, crema solare, cappello e kit di primo soccorso. Ricorda di avere sempre il telefono carico, ma anche di non affidarti solo alla tecnologia, perché in montagna il segnale può essere assente.
indossa scarpe da trekking comode e robuste, preferibilmente impermeabili. Vestiti a strati, così puoi adattarti facilmente alle variazioni di temperatura.
Cammina rispettando le indicazioni e i segnali. Mantieni un passo regolare e non correre, per preservare le energie e rispettare gli altri escursionisti. Non lasciare rifiuti lungo il percorso: riporta con te tutto ciò che hai portato e utilizza i bidoni o gli appositi contenitori per i rifiuti. RISPETTA LA NATURA: non raccogliere piante o fiori e non disturbare gli animali selvatici.
Non affrontare percorsi troppo difficili o pericolosi se non sei esperto. Comunica sempre a qualcuno il tuo itinerario e i tempi previsti. In caso di malessere o incidente, cerca aiuto immediatamente.
Sii cortese con gli altri escursionisti. Mantieni un comportamento tranquillo e rispettoso, evitando di fare rumore eccessivo. IN CASO DI INCIDENTE CHIAMA IL NUMERO 118. Quando chiami, ricordati di fornire indicazioni sul luogo esatto dell’incidente, sull’attività svolta, sul numero di persone coinvolte e sulle loro condizioni, sulle condizioni meteo e sul recapito telefonico da cui chiami.
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